Das Wunder Des Bewussten Atmens

Das Wunder Des Bewussten Atmens

Autor : Thich Nhat Hanh
Geschlecht : Bücher, Religion & Glaube, Buddhismus,
lesen : 2418
Herunterladen : 2015
Dateigröße : 13.39 MB
Format : PDF, ePub

Nimm dieses Buch

Das Wunder Des Bewussten Atmens

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.